[新手孕媽咪及奶爸的生活]製作酪梨布丁牛奶的方法 @ King Chen 旅遊、美食、育兒の天地

現打酪梨布丁牛奶的方法不會很難...但相信很多男人沒有親手打果汁給自己的家人喝...呵呵..，其實King哥這幾年很常下廚及做家事的，
因時代的轉變，從男人不能只靠一張嘴後，女人也不能只靠一張嘴，哈哈.....現在孕媽咪最大，
未來當奶爸，當父親的也要有更的責任照顧家人哦!!為了自己的小孩順利的成長~~付出是一定要的~~

(圖上為酪梨還沒有熟成的時候)

本篇分享~~~
新手孕媽咪及奶爸的生活 King & Cherry 第一話製作酪梨布丁牛奶的方法

影片來源：https://youtu.be/0Mn14JHhRw0

這次食材準備一個大的統一布丁，
一顆酪梨及鮮牛奶，
使用1000cc容量的國際牌打果汁機，

酪梨外皮變黑...食指押表面有些軟軟的，
切成一半，
酪梨小顆的話，可以一次使用，
酪梨大顆的話，可以使用半顆，

(用湯匙挖好的果肉)

(加入布丁)

布丁本身有甜度，
這次不須要加任何糖，

倒入牛奶，
倒入刻度約700~750cc的地方，

打均勻後，酪梨布丁牛奶的量約750~800cc，
夫妻兩人剛好可以分兩杯來喝，

酪梨布丁牛奶對孕媽咪來說，
營養價值很高，
建議孕媽咪不要用餐太飽的時候喝，
因為有孕吐時期的媽咪，
喝太飽會有孕吐酷梨牛奶的機率哦!!
可以選擇下午茶的時段飲用~~

酪梨要怎麼保存：
1.外皮綠色的酪梨成熟度不高，可在室溫存放3~7天左右，看外表的狀態，自然會成熟。
2.建議冷藏溫度約4~8℃，假如低於4℃以下的話，酪梨會凍傷，根據酪梨成熟度的狀態，冷藏時間約為5~10天。
3.假如切開後的酪梨果肉用不完的話，可使用保鮮膜包好，再放入冰箱，但不要冷藏太多天，以免在空氣中容易變黑。

以上簡單的分享!!!

發表文章:2020.10.08；

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